Zinok

Zinok je stopový minerál, ktorý je nevyhnutný pre správne fungovanie niekoľkých dôležitých systémov a procesov v tele. Zinok pomáha pri imunitnej funkciisyntéze bielkovínhojení ránmetabolizmetráveníraste počas tehotenstva a pod. Je tiež potrebný na udržanie zdravých kostívlasov, nechtov, pokožky a dobrého zraku.

Zinok, ako základná živina si telo nedokáže vyrobiť ani uložiť. Musí sa získavať prostredníctvom potravy alebo doplnkov. Ak máte problém získať zinok zo stravy, môžete ho doplniť, aby ste predišli nedostatku zinku. Je dôležité vedieť, že zinok je minerál, ktorý je často súčasťou multivitamínov, takže ak ich užívate denne, možno ho už máte dostatok. Kvôli svojej úlohe pri podpore imunity sa zinok často spája s vitamínom C.

Stránka 1 z 1 - 7 položiek celkom